Bạn đã bao giờ thấy một phòng tập thể dục ở Hồng Kông (Trung Quốc) lúc 6 giờ sáng chưa? Vài ngày trước, tôi tình cờ xem được một video do một blogger quay lại.
6h sáng, một phòng tập gym ở Hồng Kông sáng choang ánh đèn.
Đây là khu vực sầm uất nhất ở Hồng Kông và hầu hết những người đến đây để tập thể dục đều là những người thuộc giới thượng lưu tài chính với thu nhập hàng năm lên tới hàng triệu nhân dân tệ.
Blogger đã phỏng vấn ngẫu nhiên một số người và hỏi họ tại sao phải dậy sớm để tập thể dục? Một số họ đã quen với việc tập thể dục vào sáng sớm, và một số họ tập vì những người họ quen đều như vậy.
Trong khi nhiều người đang ngủ ngon lành trong giấc mơ, thì họ sớm đã bắt đầu ngày mới của mình thông qua vận động. Thế giới này chưa bao giờ có những người thành công mà không có lý do.
Mỗi món quà của số phận thực ra đều là một món quà của sự kỷ luật tự giác.
01
Kỷ luật tự giác về sức khỏe
Cách đây không lâu, tôi đến bệnh viện để thăm một đồng nghiệp được đưa vào ICU do xuất huyết não đột ngột.
Chưa tới 40 tuổi, từng chơi bóng rổ vậy mà giờ đây anh ấy xanh xao nằm yếu ớt trên giường.
Anh ấy làm việc trong lĩnh vực quảng cáo, phải thức khuya để sửa phương án dường như là chuyện như cơm bữa.
Những lúc bận rộn, hoặc là quên cả ăn, hoặc là gọi đồ ăn ngoài, những lúc hiếm hoi được nghỉ ngơi, anh ấy sẽ rủ vài người bạn cùng thức khuya xem bóng.
Thói quen sinh hoạt không tốt lâu ngày đã khiến cơ thể anh hao mòn rất nhiều, cuối cùng bùng phát hoàn toàn vào một ngày.
Bacon nói: “Cơ thể khỏe mạnh là phòng khách của tâm hồn; cơ thể ốm yếu là nhà tù của tâm hồn.”
Không có sức khỏe, tương lai dù giàu có tới mấy, cuối cùng cũng sẽ hóa thành ảo ảnh.
Mức độ kỷ luật tự giác cao nhất của một người là quản lý tốt cơ thể và sức khỏe của mình.
Chung Nam Sơn, một bác sỹ người Trung Quốc cũng từng đề cập trong bài phát biểu của mình rằng: “Khoản đầu tư hiệu quả nhất cho bản thân là đầu tư cho sức khỏe.”
Ông luôn duy trì thói quen tập thể dục ba đến bốn lần một tuần, duy trì ở mức 40-50 phút mỗi lần và cũng đi bơi một lần mỗi tuần.
Hiện tại, ở tuổi 87, ông không chỉ tràn đầy năng lượng, suy nghĩ tích cực mà tư duy logic vẫn rất rõ ràng.
Có người từng đặt một câu hỏi như thế này: Thứ đắt nhất bạn từng mua là gì?
Có câu trả lời đánh trúng tim đen của rất nhiều người rằng: “Khỏe mạnh, tất cả các cơ quan đều khỏe mạnh, một cơ quản không khỏe thôi cũng đủ làm người ta phá sản”.
Một cơ thể khỏe mạnh quân át chủ bài của cuộc sống.
Người càng xuất chúng thì càng chú trọng tới sức khỏe của mình.
Bởi lẽ họ hiểu rằng cơ thể là cái vốn cơ bản nhất của người làm cách mạng, và chỉ bằng cách kiểm soát cơ thể của mình, họ mới có thể kiểm soát cuộc sống của mình tốt hơn.
02
Kỷ luật tự giác về tư duy
Nhà văn Martin có câu: “Kỷ luật tự giác đích thực, không phải là hướng ngoại, mà là hướng nội”.
Nếu một người chỉ biết nằm trong vùng an toàn, không nghĩ đến việc tiến bộ mỗi ngày và sống một cuộc sống rập khuôn, một ngày nào đó anh ta sẽ bị bánh xe của thời đại nghiền nát một cách tàn nhẫn.
Chỉ bằng cách không ngừng nâng cấp tư duy và cập nhật kỹ năng của mình, bạn mới có thể mở ra những khả năng khác và không ngừng mở rộng lãnh thổ của mình.
Có một bộ phim tài liệu về Warren Buffett có tên “Trở thành Warren Buffett”. Trong bộ phim này, Buffett không dạy bạn bất kỳ bí mật nào để làm giàu nhanh chóng. Ông ấy chỉ đơn giản là không ngừng làm việc, học tập và cập nhật bản thân mỗi ngày.
Khi những người khác vẫn còn đang ngủ nướng, ông đã dậy sớm và bắt đầu đọc các tạp chí tin tức và tài chính khác nhau.
Khi những người khác đang chơi trò chơi, ông đang ép mình tiếp thu những kiến thức tài chính mới nhất.
Khi những người khác đang lướt Tiktok, ông đang học những khái niệm về làm giàu mới nhất.
Triết lý học tập suốt đời này đã cho phép ông luôn dẫn đầu làn sóng đầu tư tài chính.
Tất cả những người đàn ông tài giỏi, có thể đứng ở đỉnh của Kim tự tháp, đều là những người như vậy.
Schopenhauer đã nói: “Nhà tù lớn nhất trên thế giới là tâm trí con người”.
Trên đời này không có chuyện một lần là mãi mãi, một khi bạn ngừng tiếp thu, cuộc sống đỉnh cao của bạn hôm nay rất có thể chỉ là bàn đạp của người khác ngày mai.
Suy nghĩ của một người càng có kỷ luật và càng tỉnh táo, ranh giới cuộc sống của anh ta sẽ ngày càng rộng.
Lời kết
Bernard Shaw, nhà viết kịch từng đoạt giải Nobel đã nói:
“Tự chủ là bản năng của kẻ mạnh nhất. Một ngày nào đó, những người kỷ luật bản thân đến mức cao nhất sẽ đạt được những thành tựu phi thường trong lĩnh vực của họ.”
Hãy để kỷ luật tự giác trở thành một thói quen của bạn, để bạn có thể không ngừng mở rộng ranh giới của cuộc đời mình và gặp gỡ một bản thân tốt đẹp hơn.
Theo Nhịp sống thị trường
https://markettimes.vn/6h-sang-phong-tap-the-duc-o-xu-cang-thom-da-chat-kin-toi-bong-ngo-ra-mat-ma-cua-gioi-nha-giau-chinh-la-nam-o-2-chu-ky-luat-31441.html
